При современном темпе жизни, постоянных стрессах и типичных проблемах работающих жителей большого и шумного города...

При современном темпе жизни, постоянных стрессах и типичных проблемах работающих жителей большого и шумного города, полноценный и спокойный отпуск просто жизненно необходим. Как его провести – вопрос индивидуальных предпочтений, но особым спросом пользуются два беспроигрышных направления – солнечные морские пляжи и волшебные горные панорамы.

Преимущества отдыха у моря

Отдых у моря годами и десятилетиями остается одним из самых популярных и распространенных вариантов. И дело не только в привычке, но и в его многочисленных преимуществах:
• Морской микроклимат отлично действует на все системы организма, стабилизируя и укрепляя нервную систему, иммунитет, улучшая кожу, благоприятно влияя на дыхательную и сердечнососудистую системы.
• Морская соль содержи йод, необходимый для правильной работы щитовидной железы и других желез внутренней секреции.
• Даже простые прогулки у моря полезны для организма, ведь в воздухе содержатся многочисленные целебные компоненты.
• Хождение по песку и мокрой гальке, солнечные ванны, плавание – все это идеальная возможность по-настоящему расслабиться, а заодно – полезная рефлексотерапия.
• Морская вода – лучшая природная дезинфекция. Также она полезна для промывания носоглотки и полоскания горла, спасая даже от ряда хронических заболеваний.
Отпуск на море поможет избавиться от апатии, слабости, последствий стрессов, поправить здоровье, поплавать и позагорать в свое удовольствие, совместить пляжный релакс с насыщенной программой.

Преимущества отдыха в горах

Отпуск в горах – это всегда масса впечатлений и огромный выбор возможностей на любой вкус. Это может быть активный и экстремальный спорт, походы или просто пешие прогулки, спокойный релакс в оздоровительных санаториях, сезонные фестивали и мероприятия, природные достопримечательности, погружение в местную культуру и колорит.

Независимо от формата досуга, горы – это:

• Эстетическое наслаждение неповторимыми и живописными пейзажами;
• Кристально чистый горный воздух, улучшающий самочувствие и придающий бодрость;
• Возможность полного единения с природой вдалеке от цивилизации;
• Уникальная история и традиции, местные легенды и настоящие сокровища;
• Особая кухня, разнообразные оздоровительные процедуры, многочисленные возможности, доступные только в горах;
• Масса интересных предложений в любое время года.


Независимо от выбранного места и программы, регулярный здоровый отдых – это не прихоть, а необходимость. Незаменимый для здоровья, самочувствия и настроения, он подарит массу новых впечатлений и положительных эмоций.